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水曜日のrocks両店はー 

長い長い連休が終わり、日常へと戻った訳ですが、
みなさんちゃんとスイッチ切り替わってますか?

まだまだ身体から怠さが抜けませんねー

さて、振替定休日明けの本日は水曜日。

 


皆さんお待ちかねのガッキースクールの日です。

ガッキーさん、まだ豪州から戻ってませんが、課題はちゃんとセットしてくれていますよ!

気になる今週のテーマは、 『縦配列』

テープの色は赤です。

みなさん、ぜひトライしにお越しくださいね。

そして、なんとKEITA LEADCLIMBING SESSIONも本日です!

新元号に変わっても、KEITA頑張ります!

こちらも合わせてよろしくお願いします。

 

そして、毎週水曜日の岡山店は
中級ボルダリングスクールの日です。

 


今回のテーマは…「カチ、クリンプ」! よれるのが先か指皮がなくなるのが先か…
間接を痛めやすいテーマなので、登り終わった後はクールダウン、アイシング等のケアをしてやりましょう!
 

 

本日も皆様のお越しをお待ちしてます。

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